Ikastaro honetan, entrenatzaileentzat prestakuntza psikologikorako beharrezkoak diren tresnak eskainiko dira; oinarrizko aldagai ezberdinak azalduz eta hauen aplikazio praktikorako gakoak emanez. Hori horrela, oinarrizko prozesu eta aldagaiak ezagutzeko aukera izango duzu, zure kirolarien errendimendua hobetzeko baliabide gehiago izateaz gain.Amaitzeko, ikastaro hau, 6 klasetan banatuko da.
“Kirol errendimenduan eta ongizatean prozesu psikologikoek nola eragiten duten ikasiko duzu”
1. Prozesu psikologikoak kirolean. Zer dira? 01:30:00min
“Prozesu psikologikoak kirolean” klasean, kirolaren aldaera psikologiko espezifikoen interakzio-prozesuaren ikuspegi orokorra eskaintzen dizugu, bai eta kirol-errendimenduan nola eragin dezaketen ere. Kirolean, aldagai fisiko, taktiko eta teknikoez gain, aldagai psikologikoek ere berebiziko garrantzia hartzen dute errendimendu garaian. “Prozesu psikologikoak kirolean” ikastaroan, kirolaren aldaera psikologiko espezifikoen interakzio-prozesuaren ikuspegi orokorra eskaintzen dizugu, bai eta kirol-errendimenduan nola eragin dezaketen ere.
2. Prozesu psikologikoak kirolean. Aldagaien interakzio-prozesua 01:30:00min
- Klase honetan, aldagai pertsonalek arlo psikologikoan duten eragina ikasiko duzu, aldagai hauen artean dagoen interakzio-prozesua ezagutu eta barneratzeaz gain. Aldagai bakoitzak prozesu psikologikoan duen eragina ere aztertuko da, eta hauen arteko interakzioak errendimenduan duen garrantzia ezagutuko dugu.
3. Prozesu psikologikoak kirolean. Baliabide praktikoak 01:30:00min
Prozesu psikologikoei dagokien azken klase honetan, egoera psikologikoa hobetzeko pauta praktikoak emango dira, entrenamenduetan praktikan jarri, eta lehiaketan aurrera eramateko asmoarekin.
4. Aldagai psikologikoak kirolean01:30:00min
Ikastaro honetan, aldagai psikologiko ezberdin nagusiak ezagutuko dira, bakoitzaren funtzionamendua ulertzen saiatuz, eta errendimenduan duten eragin zehatzaren inguruan informazioa baliatuz. Hori horrela, motibazioa, autokonfiantza, aktibazio-maila, estresaren maneiua eta arreta zein kontzentrazioaren inguruko informazioa eskainiko da.
5. Lidergotza eta komunikazioa. Zer dira? 01:30:00min
Lidergoa eta komunikazioa zer diren eta gure kirolarien errendimenduarekin eta ongizatearekin zer lotura duten ezagutuko dugu. Entrenatzaile gisa dugun lidergoa eta komunikazio-estiloa landuko ditugu.
6. Lidergotza eta komunikazioa. Baliabide praktikoak 01:30:00min
Jarraian, lidergoa eta komunikazio-estiloa garatzeko jarraibideak eta estrategiak ezagutuko ditugu. Azkenik, entrenatzaileentzako gidaritza- eta komunikazio-ekintzen eredu batetik ikasiko dugu denboraldi batean.